📢کارگاه آموزش ارتباط موثر
🎙️مشاور : سرکار خانم فاطمه قلیزاده
🎓درمانگر اختلالات اضطرابی و وسواس ؛ مشاور خانواده
📆زمان : یکشنبه ۲۱ اردیبهشت | ساعت ۱۶
🌐نحوه برگزاری: مجازی و کاملاً رایگان!
خلاصه کارگاه :
ارتباط موثر چیست؟
رابطه دو طرفه که در آن هدف فرستنده با برداشت گیرنده مساوی باشد.
فرستنده یا متکلم باید مسئولیت پیام را به عهده بگیرد و مراقبت لازم را داشته باشد تا پیام ارسالی به گیرنده درست و بی‌عیب رسانده شود.
آفاتی که احتمال دارد پیام و سخن ما را دچار اختلال کند عبارتند از :
۱_ عادات ویرانگر در ارتباط مثل انتقاد کردن، سرزنش کردن، مقایسه کردن، و ....
۲_ عدم توجه به ماتریس ارتباط : خود پیام چیست؟روش ارسالی چه چیزی است؟!
۳_ سندروم انسان مریخی : عدم داشتن زبان مشترک
۴_ استفاده از رسانه نادرست : تلفن و پیام متنی در فضای مجازی
۵_ موانع فیزیکی : مکان مناسب، زمان مناسب، سروصدای محیطی، در جمع یا خلوت بودن
۶_ عدم مدیریت احساسات
با رفع این موانع و جایگزین کردن پیوند دهنده‌ها و تسکین دهنده‌هایی مانند : حمایت کردن، تشویق کردن، اعتماد کردن و…
و توجه به نیاز‌های طرف مقابل با توجه به جنسیت( مونث و مذکر ) می‌توان ارتباط را تحت تاثیر قرار داد و به سمت رابطه‌ای صمیمی و سالم پیش رفت.
داشتن برنامه‌هایی مثل گفتگو در پایان روز، انتخاب یک روز ویژه در ماه و برنامه‌ریزی برای آن‌روز خاص، ایجاد تفریح و نشاط و ... در فضای ارتباطی می‌تواند به تقویت هر چه بیشتر رابطه سالم و پایداری آن کمک کند.
فایل صوتی: